『鯖の味噌煮』 鯖　ネギ　しょうが 　 お味噌　醤油　みりん　酒　砂糖 調味量を煮立てて　そこにいれるだけ（＾＾； 味付けはちょっと甘いめで　お醤油もすこし多めで 出来上がっちゃったよ〜（爆） 『きゅうりとしんしょうがと一夜干しイカの酢の物』 一夜干しのイカは焼いて入れます 最近　旦那様がダイエットしてるので昨日は湯豆腐とか お魚の焼いたものとかおさしみ等で書く事がない〜（爆） あとは『きんぴら↑ごぼう』 「キャベツも大盛り」 キャベツ　ダイエットに今日からします この方が旦那様にはきくみたい 前回　５キロ痩せた！！（爆） ズ〜ムアップ〜！ 　 今夜の晩御飯のおかずはなにしょうかと悩んでいる事と思います 私も悩んでます〜（笑）たいした事ない我が家の献立が ヒントになったらと思い, お知らせします〜〜♪（爆） 猫ばあば